Das neue Buch von
Wie du wieder Liebe lebst
Die wahre Geschichte zweier Menschen, die sich mit verschlossenen Herzen trafen – und gemeinsam die Kunst der Verbindung neu erlernt haben. Ein Buch über Liebe, Mut und die Entscheidung, das Herz trotz allem nicht zu verschließen.
Über das Buch
In einer Zeit, in der Einsamkeit zunimmt, gesellschaftliche Fronten sich verhärten und immer mehr Menschen trotz Erfolg nach Sinn und echter Nähe suchen, setzen Saina und Manuel Cortez einen bewussten Gegenimpuls.
Mit ihrem gemeinsamen Buch Berührtes Herz sprechen sie über eines der relevantesten Themen unserer Zeit: Verbindung. Nicht als romantisches Ideal, sondern als Grundlage für gelingende Beziehungen, mentale Gesundheit, gesellschaftlichen Zusammenhalt und ein erfülltes Leben.
Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit konkreten Impulsen und zeigt, warum der Weg zu mehr Menschlichkeit immer bei uns selbst beginnt. Es erzählt offen von Krisen, Verletzungen, Versöhnung, Selbstverantwortung und der Entscheidung, das Herz trotz aller Erfahrungen nicht zu verschließen.
Berührtes Herz liefert keinen erhobenen Zeigefinger, sondern eröffnet einen ehrlichen Dialog. Ein Buch, das Mut macht, wieder mehr zu fühlen, zuzuhören und einander zu begegnen.
Denn vielleicht ist genau das die wichtigste Fähigkeit unserer Zukunft: verbunden zu bleiben – mit uns selbst und miteinander.
Auf einen Blick
Aufbau des Buches
Saina und Manuel schreiben abwechselnd, jeder in seiner Stimme. Nach jedem Kapitel begegnen sie sich im Dialog – so wie sie auch privat sprechen: ehrlich und ungefiltert.
Die erste Wunde. Wann haben wir aufgehört zu fühlen? Von Schutzmauern, altem Schmerz und dem Moment, in dem sich das Herz verschließt.
Sehnsucht nach Liebe und die falschen Bilder, die wir von ihr haben. Liebe als Sicherheitskonzept, Liebe als Tauschgeschäft – und was sie wirklich ist.
Verletzlichkeit – den Panzer ablegen. Tränen, die heilen. Was geschieht, wenn wir loslassen und Nähe wieder zulassen?
Die Sprachen der Liebe. Liebe leben als tägliche Entscheidung. Bedingungslose Liebe – das offene Herz.
Lesen allein verändert nichts. Deshalb warten am Ende jedes Kapitels zwei Übungen auf dich: eine Übung für den Kopf, die dich nach innen führt – und eine Übung für den Körper, die dich aus dem Denken ins Fühlen holt. Du bestimmst, wie weit du gehst.
Leseprobe · Aus dem Vorwort
»Ein einziger kleiner Funke besitzt die Kraft, Mauern einzureißen und selbst das verschlossenste Herz zu berühren.«
Dieses Buch ist eine Ode an das Leben, an das Fühlen und die allumfassende Magie der Liebe. Es ist eine zarte, kraftvolle Geschichte zweier Menschen, die nach Jahren der inneren Leere den Mut fanden, die Panzer um ihre Herzen abzulegen, um sie zu finden. Die wahre Liebe. Eine Liebe jenseits von Normen und Erwartungen. Eine Liebe, die nicht nur eine Beziehung zweier Menschen beschreibt, sondern eine Art zu leben ist. Wer liebt, der lebt – wirklich, berührt und in tiefer Verbindung mit allem, was ist, was sein kann und was kommen mag.
Vielleicht spürst du dieses Bedürfnis schon lange. Eine leise, kaum greifbare Sehnsucht in dir. Du funktionierst, du lebst, vielleicht sogar erfolgreich, und doch gibt es Momente, in denen du fühlst, dass etwas fehlt. Vielleicht liebst du gerade jemanden und fühlst dich trotzdem allein. Vielleicht gibst du in deiner Beziehung alles und weißt nicht, warum du trotzdem leer bleibst.
Wir sind Saina und Manuel. Die Unternehmerin und der Künstler. Zwei Menschen, die sich mit verschlossenen Herzen trafen und gemeinsam, mal leise und still, mal laut und wild, die Kunst der Verbindung neu erlernt haben. In diesem Buch erzählen wir dir unsere Geschichte. Wir schreiben abwechselnd, jeder in seiner Stimme. Nach jedem Kapitel begegnen wir uns im Dialog, so wie wir auch privat sprechen, ehrlich und ungefiltert.
Du hast dieses Buch nicht ohne Grund in die Hand genommen. Nicht zufällig angefangen zu lesen. Da regt sich schon lange etwas tief in dir, das versucht, zu dir durchzudringen, dich zu erreichen, dich zu berühren. Tief in uns allen sitzt diese Sehnsucht: wirklich berührt zu werden und zu berühren. Zu lieben und geliebt zu werden.
Das berührte Herz ist nicht das unverletzte. Es ist das, das sich trotz allem geöffnet hat.
In Liebe
Saina & Manuel
Die Autoren
Gemeinsam verbinden sie Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung und gelebte Lebenserfahrung mit einer klaren gesellschaftlichen Haltung.
Saina & Manuel privat
Ab 18. September 2026 überall, wo es Bücher gibt
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ISBN 978-3-8338-9984-3 · Einfach in jeder Buchhandlung nennen
Lesungen & Live-Events
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Lesung oder Event anfragenPresse & Medien
sheciety Communications · Saina Cortez
team@sheciety.de
www.she-mag.de
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Saina und Manuel Cortez stehen für Interviews, Podcasts, TV-Formate, Gastbeiträge, Panel-Talks, Lesungen und Live-Events zur Verfügung.